今日も太陽が照りつけ 外はとても暑く秋晴れでしたね。 朝晩涼しくなり 風邪も流行っているようなので 体調管理に気を付けていきたいと思います。     今日の活動は運動 ドーナッツマラソンから開始です。…

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こんにちは、リッキー柳生サポーターの増山です。 この連休(れんきゅう)は台風で、外に出れなかったので自宅で溜まっていた家の事を一気にこなして心と身体はリフレッシュできました(*^_^*)   今日は早い時間から…

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