みなさま、こんにちは。

リッキーガーデンジュニアあすと長町　前山です。

わが家で長年頑張ってくれていたエアコンがとうとう寿命を迎え、

買い替えることになりました。

昨日早速、家電屋さんにエアコンを選びに行きました。

今までエアコン本体上部は箱型になって覆われていると思い込んでいたのですが、

実際の上部は、箱型で覆われているのではなくフィルター仕様になっていることを

初めて知りました。

まだまだ自分には知らないことがたくさんあることを

痛感させられた出来事でした💦

 

 

今日は、ガーデンジュニアで自由遊びや活動で使っている運動遊具を二つ

ご紹介いたします。

 

◎トランポリン

トランポリンは地上で跳ぶよりもバランス感覚を必要とします。
体幹を鍛えることによって高く跳ぶことができるようになります。

また、トランポリンは簡単にジャンプできるイメージですが、
足元が不安定のため、最初はなかなかうまく跳べません。
何回も跳んでいるうちにバランス感覚が養われ、

足元が不安定な場所での身体の使い方を覚えていく事ができます。

 

◎バランスボール

バランスボール運動は「体幹」「下半身の筋力」を鍛えることができます。

体幹や下半身の筋力が強化されると、姿勢を維持しやすくなり

体勢を崩しにくくなったり、体勢を崩した際にとっさに姿勢を戻しやすくなります。

写真のようなバランスボールは持ち手がついており、

サイズが小さめで足が床につくので、

バランスボールに座って好きな感覚で揺らしたり

自分のタイミングで座りながらジャンプをすることもできます。

 

これからも色々な運動遊具を使い楽しみながら体幹やバランスを鍛える

サポートをさせていただきます。

 

リッキーガーデンジュニアあすと長町では、

土曜日・祝日も開所しております！

見学・体験等いつでも大歓迎です🌷

 

―お問い合わせ先ー
電話：022-399-8805
メール：rickey.gjr.asuto@mitsui-co.jp

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文責：前山

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