みなさんこんにちは꒰՞o̴̶̷̤ᾥo̴̶̷̤՞꒱

 

皆さんは、

普段から揚げにレモンをかける派ですか？

それともから揚げそのものの味を楽しむ派ですか？

 

よくから揚げ×レモンは

定番の組み合わせと言われますが、

さっぱりとさせて食べやすくするだけでなく

体にも良い成分があるそうですね🍋

 

から揚げの油分が

レモンに含まれるポリフェノールと合わさって

腸での脂肪吸収をセーブする

はたらきがあるそうです🌹

 

また、から揚げは鶏肉なので

アミノ酸や様々なビタミンが含まれています💪

そこにレモンをかけることで

ビタミンCが合わさり、より一層

鶏肉の栄養素が吸収されやすくなるそうです！

 

そして、『レモンをかける』というと

果肉部分をギュッと握って搾る……

というイメージが一般的かと思いますが、

さらにレモンの栄養素を摂取するためには

皮のほうを下にして絞ると良いのだとか🙆

 

から揚げ以外にも効果がありそうなので、

様々な揚げ物とレモンの組合わせを

試してみたくなりますね🍋

 

今回のブログは、

辛いのも酸っぱいのも大好きな

関谷がお送りします👅💦

 

本日の午前活動は、

『【社会性】：アイビスカフェ槻木で外食体験しよう！』

を行いました😋

 

今日はいつものお出かけより

ゆっくりな出発🚙

 

「お腹ぺこぺこだ～！」と車に乗り込み、

最高の状態で本日の目的地へ！

 

今回はJR槻木駅前にあります、

『ibis café 槻木』さんにて

外食体験を行っています！

ご協力、ありがとうございました🌟

 

いざ、店内へ……！

「注文した料理に何が入ってるか楽しみ♡」

とワクワクしながらお料理を待ちました😻

 

続々とお料理が運ばれてきます！

 

みんな揃ったら、いただきま～す！

 

名物のから揚げ、とっても美味しい～！

 

 

お野菜も新鮮でシャキシャキ🍅

 

スイーツを堪能したお友だちも✨

 

お友だち同士で

「これ美味しいね！」

「メニューがおそろいだ～！」

「からあげ大好き！」と盛り上がりながら、

和気あいあいと食事を楽しみました😸

 

 

今日食べたものの感想など、

ぜひご家庭での話題にしてみてくださいね👍

 

🍀本日の自由遊び🍀

 

出発前にいろいろ遊んで

お腹を空かせてきましたよ👐

 

🍪本日のおやつ🍩

 

今日はおやつバイキング🍬

 

帰ってきてすぐのおやつタイムでしたが、

おやつは別腹！ということで

元気よく食べておりました😊

 

本日もご利用ありがとうございました。

明日も元気にリッキーガーデンで待ってます(^_^)v

 

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文責：関谷

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