みな様こんにちは☺リッキーガーデン仙台柳生サポーターの石川です。

 

気温が高い日が続いております。暑さに体が慣れていない時期は、熱中症のリスクが高まるそうです。体を暑さに慣れさせるためには、日常生活の中で入浴や運動で汗をかくことが大事だそうです。体を暑さに慣れさせるために、活動に運動を取り入れて、健康に過ごせるようにしてまいりたいと思います。

 

運動活動

４つの体幹運動のトレーニングを行いました。その後、４つの体幹運動の動作を駆使して、ゲームに挑戦しました。楽しみながら、体幹を鍛える事が本日の活動の目的です。

まずは、４つの体幹運動をトレーニングします👬

 

次は、４つの体幹運動を使って、ゲームの課題をクリアします。

楽しく、体を鍛える事が出来たようです👌

 

おやつ

☆キャラメルコーン★ヤッターめん☆カントリーマアム★ソースカツ☆

おやつの時間のお手伝い、ありがとうございました🎵

 

宿題＆課題

 

本日の活動は以上です。

ご利用いただき、ありがとうございました。
お家でゆっくり休んで、また元気にリッキーガーデン仙台柳生に来てくださいね(^_-)-☆

💛サポーター一同、お待ちしております💛

 

文責：石川

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