みなさま、こんにちは。

リッキーガーデンジュニア仙台あすと長町　前山です。

一気に夏日ですね💦

まだ6月だというのに陽射しが肌にじりじりします😥

自転車通勤のため日傘はさせないので日焼け止めをたっぷりと塗って

信号待ちの時間は日陰に隠れ、紫外線と仲良く付き合っていこうと思います。

 

今日は、お家でできる簡単な運動遊びをご紹介します!

🥎ポリ袋玉入れ🥎

お家にある大きめのポリ袋を準備します。

お家にカラーボールがない時は、新聞紙やチラシなどを丸めたものを

ボール代わりにしてもいいです。

新聞紙やチラシを丸めれば感触を味わったりカシャカシャする紙の音を

聴ける楽しさもありますね。

ポリ袋の高さを変えれば、ジャンプをしたり背伸びをして入れるなど身体全体を

動かすことができます。

お家の方がポリ袋を持って移動すれば追いかけながら

玉入れをすることができますね。

ポリ袋の底を切って紐で結んでおき

ボールを全部入れ終わってから高い位置に持ち上げて

紐を外せば上からボールを降らして遊ぶことができます。

 

🎐タオルで遊ぼう🎐

タオルを使ってストレッチ

タオルを結んでキャッチボール

他にも両端を引っ張って綱引きごっこ。

高い位置からタオルを落としてキャッチ。

広げたタオルにぬいぐるみやおもちゃを乗せて

2人で両端を持って移動するレスキュー隊ごっこなど。

一枚のタオルで色々な遊びができますよ。

 

これからの時期、雨や気温が高くて外遊びができない日に

ぜひ楽しんでみてください。

 

―お問い合わせ先ー
電話：022-399-8805
メール：rickey.gjr.asuto@mitsui-co.jp

児童発達支援／保育所等訪問支援
リッキーガーデンジュニア仙台あすと長町

文責：前山

リッキーガーデンジュニア仙台あすと長町