みなさんこんにちは꒰՞o̴̶̷̤ᾥo̴̶̷̤՞꒱

 

突然ですが、

みなさんには毎朝決まって行う習慣、

“モーニングルーティーン”

はありますか？

 

有名なところでは、

・イチロー選手でおなじみ「朝カレー」

・モデルさんがよく言う「白湯を1杯飲む」

・かつてみなさんも早起きして頑張った「ラジオ体操」

などがありますよね。

 

わたしの最近の

モーニングルーティーンは、

『準備をしながらスマホのゲームをする』

です！

 

歯磨きしながら、メイクしながら、

水筒の準備をしながら……。

毎朝ポチポチと進めているのです📱

 

スマホゲームを朝にやる

個人的なメリットとして、

 

①夜中に

「あ！ログインボーナスもらうの忘れてたー！😨」

とガッカリするのを事前に防げる

 

②難易度の高いステージなど、

ちょっと考えきゃいけないような

場面があることで、

脳みそが目覚める（気がしている）

 

③朝にガチャを引いたときに

レアキャラが引けると、

嬉しい気持ちで一日過ごせる♪

 

……と感じています😊

 

一時期、著名人がこぞって

『わたしのモーニングルーティーン✨』

……というような動画を上げる

ブーム？もありましたよね。

 

みなさんも簡単なことから取り入れて、

心と体と予定を整える習慣を

作ってみてくださいね😸

 

今回のブログは、

今朝も強いレアキャラが引けてハッピー♪な

関谷がお送りします👍

 

 

本日の活動は、

【運動・感覚】『新聞紙あそび』

を行いました📰

 

(1)最初は、『新聞紙パンチ』！

空手の板割りのように、

パンチやキック、チョップで

どんどん新聞紙を破っていきます。

 

 

(2)次は、『新聞紙綱引き』！

細長くした新聞紙をくの字に折り曲げ、

それを2本組み合わせて

引っ張り合いをします！

どちらが先に千切れるか、

お友だち同士やサポーターと対戦を行いました。

 

(3)最後は、新聞玉づくり！

先の活動で使って、

床に散らばりまくっている新聞紙。

これを集めて、大きな一つのボールを作ります🥎

 

たくさんパワーを使って、ちょっと休憩。

まるで雪の中にいるみたい！？

 

みんなで全身運動をした、

本日の活動でした🗞

 

 

🍪本日のおやつ🍩

 

 

✪クリームコロン

✪カントリーマアム

✪無限のり

✪ヤッター！めん

 

本日もご利用ありがとうございました。

明日も元気にリッキーガーデンで待ってます(^_^)v

 

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文責：関谷

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