みなさんこんにちは！

リッキーガーデン仙台西多賀の富田です。

 

それでは本日の活動の様子をお伝えします☆

 

🗾チャレンジタイム🗾

 

🧘集団活動🏃‍♂️

本日は【運動/健康】の活動で「ストレッチ＆ダッシュ」を行いました。

ストレッチは静的運動

ダッシュは動的運動です🏃‍♂️

２つの運動を行うことで

身体をほぐすこと、

姿勢改善、

ストレス発散につながります！

運動は「心と身体の健康」にとても良い◎ということをみんなで確認しました！

 

確認した後はまずはストレッチ！

その後はその場でダッシュ！

みなさん全力で身体を動かしていました！✨

 

🍩おやつ🍩

本日はおやつバイキングで好きなおやつを選びました❣

 

🧸自由時間・ミニ活動(クリスマス飾りづくり)🧸

 

運動をしたり、工作や好きな遊びをしてみんな楽しく過ごすことが出来ました。

明日もまた元気に来てくださいね！

 

文責：富田

仙台 放課後等デイサービス リッキーガーデン仙台西多賀

 

リッキーガーデン仙台西多賀