みなさま、こんにちは。

リッキーガーデンジュニア仙台あすと長町　前山です。

数日ぶりの青空ですね。

出勤途中の桜並木を遠くから見ると木全体が赤みが増して見えます。

小さなつぼみがふくらみ始めているのでしょうね。

来週は気温が上がる予報なのでいよいよ桜が咲き始めるかもしれませんね😊

 

今日はジュニアで取り組んでいる運動遊びの中で主に手や足を使った遊びをご紹介します🏃‍♂️

〇スポンジスティックでスカーフつかみ

長いスポンジスティックを両手を使って曲げていきます。

スポンジスティックを曲げていくと反発してくるため

ある程度の力が必要になり力の調整の練習になります。

狙いをさだめてスカーフをはさみます。

はさむ際はスカーフの位置やスポンジスティックの先の動きを確認するため

目の動きの練習にもなります。

〇足を使ってたぐりよせ

長くつないだ新聞紙を足の裏を交互に動かしてたぐりよせていきます。

足指、足裏の筋力を鍛えることができます。

〇手でたぐりよせ

手を交互に動かしてひもをたぐりよせていきます。

両手の強調運動、肩回りや腕や手指の力を使って手を交互に動かし引っ張る練習になります。

〇洗濯ばさみを使って

虫のイラストにペットボトルのキャップを貼りました。

洗濯ばさみを使ってペットボトルのキャップをつかみます。

手先の使い方を養う、力加減の調節を身につける練習になります。

運動遊びを行う際は、体全体を動かす粗大運動だけではなく、

主に手や足を動かす微細運動なども取り入れています。

今日ご紹介した運動の中にはお家でも取り組めるものがありますので

お時間がある時にご家族で遊んでみてくださいね。

 

明日も楽しく活動しましょう！

 

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文責：前山

 

 

 

 

 

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