リッキーガーデン名取駅前(放課後等デイサービス・児童発達支援)レベル1~5の体幹トレーニング💪できるかな😯

みなさんこんにちは!
今日調べなくてもわかりそうな語呂合わせの日ですね!みなさんもすぐに出たのではなでしょうか?
そうグミの日!!とかみなさんいいそうですが、私は、語呂合わせ関係もなく猫型ロボットの誕生日だ🎂!!と思いました!
幼い頃の金曜日の夜は毎週欠かさず見ていたことを思い出します。
たまに動画配信サービスでアニメをやっているので、朝見たりもしているんですよ!!(笑)
昔は犬派🐶でしたが、最近猫派😻になった中野がブログをお送りいたします🫡
それではリッキガーデン名取駅前の活動や遊びの様子をお伝えいたします!
本日の活動は【運動・感覚:体幹トレーニング】を行いました。
本日はレベル段階形式で体幹トレーニングを行いました。
レベル1 座位保持 (体幹トレーニングの基礎)
正座と体操座りを 60秒キープ
良い姿勢っていいですね!!
レベル2 片足立ち (姿勢維持の保持やバランス感覚)
片足 30秒キープ
レベル3 クマ歩き・クモ歩き (バランス感覚や柔軟性)
線から線まで歩いてみよう
クマ歩き
クモ歩き
レベル4 サポーターをひっくり返そう (体全体を使ってサポーターをひっくり返す事で、体幹を鍛えられます)
サポーターを全力でひっくり返します
レベル5 相撲タイム(姿勢の改善・バランス感覚の向上・運動能力の向上、特に足越しで踏ん張ることによって体幹と下半身の連動性が高まります)
サポーターと相撲タイム
🌟自由遊びの様子🌟
🌟個別課題の様子🌟
🌟おやつの様子🌟
本日はくじ引きおやつを行いました。
何が出るかな何が出るかな?
みんな美味しくいただきました!
本日もご利用ありがとうございました。
明日も元気にリッキーガーデンでお待ちしております🤗
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