みなさん、こんにちは！

リッキーガーデン仙台西多賀の土屋です😊

 

先日買い物の帰りに荷物を持って歩いていたのですが、

突然腰から脚にかけて痛みが出て、ぎっくり腰のような症状になりました💦

それほど重いものを持っていたわけでもないので、思い当たることもなく…

歩けないほどの痛みではなかったので、しばらく普段の生活をしていたら気にならなくなりました。

ぎっくり腰は姿勢の悪さや日頃の運動不足が原因になることもあるそうなので、

普段からストレッチやウォーキングなどの軽い運動を心がけようと思った出来事でした😅

では、本日の活動の様子をお伝えします🎤

 

今日は「オセロひっくり返しゲーム」をしました。

相手より多く自分の色にひっくり返すことができたら勝ちになります。

さあやってみよう！

最初と最後の「礼」も素敵でした✨

 

【チャレンジタイム】

宿題やリッキーのプリントに取り組みました！

 

【おやつ】

今日はバイキングで好きなものを選んでもらいました✨

 

【自由時間・ミニ活動】

 

本日もご利用ありがとうございました！

また次回、元気なお友だちに会えるのを楽しみにしています😄

 

文責：土屋・富田

仙台 放課後等デイサービス リッキーガーデン仙台西多賀

 

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