Young girl in a white dress runs on a green gym floor indoors, smiling, with a yellow ribbon displaying 'サーキット運動' (circuit exercise) and decorative border elements like clouds and dancing silhouettes.

みなさんこんにちは！リッキガーデン仙台西多賀サポーターの山内です。(*^▽^*)

最近、リッキーに遊びに来るお友達たちから「プールに入ったよ！」というお話しがたくさん聞こえてくるようになりました⛱👙

暑さが増してきている中でのプールの授業、気持ちよさそうですね！

「たくさん泳いだ！」「水に顔を付けられるようになった！」などのお話しを聞いているだけでも涼しさを感じる事ができ、とっても嬉しく思います！

みんな、ありがとう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今日も暑い中、元気にお友達が遊びに来てくれたので、その様子をお伝えしますね！

【サーキット運動】の様子

本日は手にボールを持ったり、足に挟んだ状態で３つのコースに取り組んでもらいました。

・ラダーダッシュ

・ひもくぐり、ひもジャンプ

・ジグザグ歩き

の３つです。

手に物を持って運動する事で上半身の筋力を鍛えられる、体幹の安定性が高まる、骨への刺激になるなどの効果を得ることができます。

それではレッツチャレンジ！💨

・ラダーダッシュ💨

・ひもくぐり、ひもジャンプ！

・ジグザグ歩き

みんなよい運動になった様子です💮

【チャレンジタイム】📚の様子

【おやつ】🍩の様子

 

【自由時間】💻の様子

それでは明日もまた元気に西多賀に遊びに来てね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

文責：山内

放課後等デイサービス リッキーガーデン仙台西多賀

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